麻裡惠的怦然心動居家生活

by Sandy
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比起作者的第一本書(怦然心動的人生整理魔法),我更喜歡這一本,因為很實用很接地氣。看了很多方法論的整理書,千篇一律,還是覺得要回到內心深處,因為一個家的狀態就是反應你的內心。

之前就有看到一篇新聞說:麻理惠生了第三個孩子之後,房子不再整齊,我當時就很好奇,她變得怎麼樣了呢?於是打開了這本書,揭開我的答案。

📚以下是書中我最喜歡的三個部分:

1.身為專業的整理整頓顧問麻里惠,他以前會把自己逼得很緊,覺得家就是要隨時都很乾淨。但是很多時候照顧孩子一整天,煮飯做家事,工作,晚上夜深人靜看著客廳混亂的畫面,真的會很崩潰。這時候他會靜下心,停下來告訴自己「不要專求完美」。當你的時間和情緒都以被掏空時,就要放開一切事。作者教我們:訣竅就是「在任何一天決定你的底線在哪裡」。例如:底線是「孩子的健康快樂」。即使家裡散落一地的玩具,但是已經忙了一天,就提醒自己不要收拾,直接去睡覺。隔天再安排時間整理。(要刻意的安排整理的時間在行程裡,才不會讓大腦一直想著怎麼這麼亂,該整理卻沒整理時,會讓大腦帶來壓力與負擔)

2。清理家裡,身體也會變好

打掃家裡時,家裡的灰塵與囤積物品也會一起被處理掉,空氣變清新,心情也會跟著變好,身體也會變得輕盈與健康起來。

麻理惠認為只要把家裡的三個部分整理好,就會住的很舒心:

1️⃣玄關

你家的門口就像神社入口:「鳥居」

麻理惠提到:家裡的玄關就像進入神社的鳥居,可以袪除從外面帶回來的污垢。

  • 每一天用抹布擦拭玄關,回家時經過玄關都有被淨化的感覺。
  • 玄關也代表一個家的主人,玄關乾淨明亮,就很像幫主人擦臉。

誠如日本人常說的「幸福從玄關降臨」,維持乾淨的玄關,一定會讓人覺得家裡的通風變順暢,氣氛變得輕鬆自在。把家裡入口打造成像神社一樣的能量點,住起來一定很舒服。

看到優雅的麻理惠從高中時期就開始擦拭玄關的故事,讓我非常震驚又慚愧。於是,我也開始用溼抹布擦拭玄關,第一天,人生第一次擦玄關,那污垢,抹布的黑實在太恐怖了!前前後後擦了三次左右,地板開始恢復了一點點原本的顏色。女兒一放學回家就說:「哇,玄關變得好乾淨」。於是,接下來的第二天,第三天,我也是每天都這樣擦玄關。每一天抹布都是黑的,但是最後都會擦乾淨,實在是非常有成就感的事情。現在走到玄關都覺得光腳走也很乾淨,很清幽的感覺。我也希望能把家裡的玄關,作為正能量的能量點,讓每個人經過玄關都可以被洗滌。

2️⃣家裡的中心點

有在netflix 看過麻理惠的整理影集都會發現,她到客戶家,一進門就會找到房子的「中心點」坐下來正坐,閉上眼睛感謝房子。我們身體有很多穴道,常常都要按壓穴道,不要讓穴道阻塞。房子也有很多穴道,中心點就是其中一個穴道,把房子的中心點整理乾淨,會讓整個家裡很通暢,很通風。讓門口流入的空氣可以通暢的自由流通,房子就會很輕盈。你家的中心點在哪裡呢?快趁機整理乾淨吧。

3️⃣浴室廁所:廁所是釋放身體的排泄物,很像人體的消化系統的地方,廁所整理乾淨,身體也會變得舒服許多。

麻理惠的阿公(一生追求健康為志向的外公)曾經說:「一個人只要表情開朗,維持腸道舒暢,每天確實泡澡,保持整潔,就能活得健康」。把這句話換成房子就是:門面(玄關)保持明亮,中心點不放垃圾,浴室和廁所空間要乾淨、整潔。注意這三個地方,就能擁有舒適的居家空間。

3。如何有效整理家裡?

設定期限,就能有效整理」

有些人整理可以一氣呵成,有些人需要一個月,另一些人需要三個月。整理多久都沒有關係,重點是「設定期限」,人類的天性就是沒有明確的「期限」就很容易拖延。女兒的冬天衣服,也是趁日本黃金週找了一天整理,才花一個早上就換好了。覺得比起「想整理」的時間,動手整理的時間快速很多。在行事曆寫上整理衣服的日期吧!(衣櫃整理連結

總結:

讀完這本書最大的感想是,原來照顧身體健康跟維持房子整齊好相像。身體有很多穴道,平時需要吃進健康的食物,吸收養分後,排洩掉不需要部分。房子也是,每天都會從外面帶進很多東西,保留對我們真正有意義的物品後,除去掉不需要的東西,保持家裡乾淨明亮,照顧好房子的穴道,讓空氣流通,讓房子成為我們幸福的能量場。這本書推薦給想讓房子成為療癒空間的朋友們。

💁‍♀️最近我們家整理的routine:

1.平日(安排四天我自己一天整理家裡一個部分:流理臺、廁所、玄關、擦洗面台鏡子)(一天放假不用打掃)

2.週六:全家打掃日(女兒:洗面台。爸爸:浴室。媽媽:廚房整體、清理玄關)

3.每天起床我都會擦桌子(習慣)
改善的部分:需要增加一週女兒整理書桌一次。還有安排定期擦櫃子。

「收納的本質:你擁有的物品都希望能為你所用,所以請好好思考,怎麼做才能讓這些物品生活在更舒適的空間」

學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活


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