作者:佐々木 典士的第一本書《我決定簡單的生活》教我們如何成為極簡主義者,第二本書:《我決定簡單的生活2》教我們如何培養好習慣,我真心好喜歡內容。
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每天被雜事包圍嗎?你覺得工作上、家庭中事情好多、忙的不可開交,想要好好休息,大腦卻一直轉個不停。你會有這種想法是正常的,大部分的人張開眼睛就有多到無法處理的事情等著解決。時常走進超市就忘記自己要買什麼,接了一通電話就忘記剛剛自己要做什麼、一直在各種雜事間切換,身心俱疲。這本書「搞定」就是來解決生活、工作中雜事的工具書。 💡大腦如何運作? 我們對自己做出的「承諾」、想做的事、還沒完成…
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比起作者的第一本書(怦然心動的人生整理魔法),我更喜歡這一本,因為很實用很接地氣。看了很多方法論的整理書,千篇一律,還是覺得要回到內心深處,因為一個家的狀態就是反應你的內心。 之前就有看到一篇新聞說:麻理惠生了第三個孩子之後,房子不再整齊,我當時就很好奇,她變得怎麼樣了呢?於是打開了這本書,揭開我的答案。 📚以下是書中我最喜歡的三個部分: 1.身為專業的整理整頓顧問麻里惠,他以前會…
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這是一本適合所有女性閱讀的書,內容包含如何保養婦科,如何不用藥改善腫瘤,是一本身兼保養的工具書和心靈療癒書。 這兩位作者出過很多書,重點就是要告訴我們,疾病都是有其原因,都不是突然發生,時常與心念有著緊密的關聯,所以我們要時常關心自己的起心動念,因為這都會影響健康。 根據書中,「發炎」時常跟生氣,憤怒,傷心的情緒有關。觀察身體發炎或疼痛時,經常都會看到「積累生氣」的能量。作者透過病患的能量場上可以…
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『這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年』 這本書一開始就說「秩序是天堂的第一守則」-ㄧ英國詩人亞歷山大波普(Alexandra Pope), 滿震撼我心的,一句話貫穿整本書的核心。 一句話貫穿整本書的核心。作者深信外在的環境會影響內在的平靜,這點很打中我的心。一個暑假放完,總是覺得內心還是無法迅速恢復像大海一樣的平靜,環顧四周,我找到答案。因為家裡亂了秩序,甚至看到女兒找不到鑰匙。我察覺到 當一個人開始…
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書中一開始,作者就請你想像面前有很多厚重的箱子,徒手搬要花非常多力氣還要跑很多趟才能幫到目的地,是不是很累? 但是如果你有一台手推車,可以一次搬很多箱子,搬運起來輕鬆很多,還能節省時間。靠意志力做事情就像徒手搬箱子ㄧ樣,越搬越累,意志力很快就會消耗完;培養習慣就像你懂的用手推車來搬運一樣。「習慣」就像那台「手推車」,不用消耗意志力也能完成事情。
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現在的世界,人手一支手機很正常,隨身攜帶手機就跟出門有穿衣服一樣必備。到底是「少用手機」比較極端,還是「狂滑手機」比較極端呢? 事實是,現代社會如果你非常少用手機,我們會誤以為你的生活很極端,是怪咖吧。但事實上正好相反:看著餐廳裡邊吃飯邊看手機的人才是極端吧!
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每天早晨你最喜歡吃什麼早餐?燒餅油條?起司蛋餅?飯糰?火腿蛋吐司,再配上一杯溫紅茶牛奶。以上這些都是我國中時最喜歡的早餐。美而美早餐是在1980年代創立,掀起早餐加盟店。小時候,媽媽要上班很忙碌,但早上總會讓我們去學校帶上一份早餐,也是我國中最美好的回憶。住到日本後,出門沒有美而美,加上有了孩子後,作息變得早睡早起,早餐對我來說更是重要。女兒每天早晨最期待吃媽媽的早餐,最近還會說份量不夠,因此每天…
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📚讀後心得 這本真的是療心小品,每次要打開書的內容都讓我超級期待,因為裡面的故事都好溫馨,人都喜歡看故事,尤其是溫暖的故事。我自己是圖書館愛好者,高中雖然沒有借書的習慣(飲恨啊),但是放學或週末總會跟同學一起去圖書館讀書,那裡的份圍特別寧靜,很適合克制愛聊天的我。到了大學,才有點開竅的我,每次下課都是衝圖書館讀書,升上研究所時,到英國的圖書館更是讓我大開眼界,那裡的圖書館是24小時…